染发，这一让白发变黑、改变发色的常见行为，却隐藏着不少健康隐患。近年来，随着环境污染的加剧，染发后遇到雾霾天气，其潜在致癌风险更是被广泛关注。

染发剂中含有一种名为仲胺的化学物质，它能够渗透皮肤和头发，并长时间停留在体内。当仲胺与烟草烟雾或空气中的废气反应时，会形成强致癌物亚硝胺。研究表明，染发剂与多种癌症存在关联，包括乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、脑癌、白血病等。

此外，染发剂中的重金属盐难以排出体外，长期蓄积在体内会导致中毒，出现头昏、头痛、乏力等症状，甚至损害肝肾和大脑功能。

为了降低染发带来的健康风险，专家建议，染发前应进行皮肤敏感测试，并在专业理发店进行染发。染发后，应避免长时间暴露在烟雾环境中，并勤洗头以去除有害物质。雾霾天气出行时，最好戴上帽子，减少室外脏空气对身体的危害。

除了染发，我们还可以通过以下方式保护头发健康：

1. 避免频繁染发，尽量选择天然植物染发剂。

2. 保持头发清洁，定期使用护发素和发膜。

3. 避免使用高温吹风机、卷发棒等损伤头发的工具。

4. 注意饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，促进头发健康。

5. 保持良好的作息习惯，减少压力，让头发得到充分休息。