阴霾天气，已成为影响人们健康的重要因素之一。除了众所周知的烟草外，环境污染也是诱发肺癌的另一重要因素。研究表明，空气污染严重的地区，人们患肺病等呼吸系统疾病的几率明显更高。

那么，阴霾天气是如何影响健康的呢？首先，阴霾天气中悬浮的大量微小颗粒物，如矿物颗粒物、海盐和各种盐类、有机气溶胶粒子和汽车废气等，都可能直接黏附在呼吸道和肺叶中，引起鼻炎、支气管炎等病症。长期处于这种环境，还可能诱发肺癌。

其次，阴霾天气还会影响心血管健康。研究表明，阴霾天还可能诱发心血管疾病。

那么，如何应对阴霾天气呢？首先，关注空气质量预报，了解霾天情况。其次，患有呼吸道疾病的人以及老人、小孩在霾天外出时，最好戴上口罩。再次，霾一般在早上比较严重，到了中午，会有所减轻，因此，避开早上出门是不错的选择。此外，靠近马路的住户在白天车流量较大时，尽量少开窗。开车遇上堵车，尽量别开车窗。

总之，阴霾天气对健康的危害不容忽视。我们需要提高环保意识，共同保护我们赖以生存的环境。