癌症作为一种常见的恶性肿瘤，一直是人类健康的一大威胁。那么，为什么人类会患上癌症呢？医学研究表明，人体细胞电子被抢夺、活性氧（自由基ROS）的侵害是导致癌症的重要原因。

活性氧是一种缺乏电子的物质，进入人体后会到处争夺电子，导致细胞蛋白质分子发生烷基化，形成畸变的分子，进而导致基因突变和癌细胞的形成。

面对癌症的威胁，我们并非无能为力。以下几种方法可以帮助我们预防和对抗癌症：

1、唱歌抗癌法

唱歌是一种深度呼吸的运动，可以增加氧气的摄入，促进新陈代谢，同时也有助于排出体内致癌物质。

2、微笑抗癌法

乐观的心态有助于提高免疫力，降低患癌风险。每天保持微笑，有助于预防和对抗癌症。

3、睡眠抗癌法

充足的睡眠有助于维持人体荷尔蒙水平和新陈代谢，提高免疫力，降低患癌风险。

4、倒后走抗癌法

倒后走可以增加干扰素的分泌，干扰素具有一定的抗癌作用。

5、气功抗癌法

气功锻炼可以增强体质，提高免疫力，降低患癌风险。

6、泡澡抗癌法

泡澡可以促进血液循环，提高身体免疫力，降低患癌风险。

7、钓鱼抗癌法

钓鱼可以放松心情，减轻压力，提高免疫力，降低患癌风险。