癌症作为一种严重的疾病，其发生与我们的生活环境息息相关。据统计，约90%以上的癌症与环境因素有关。我们的生活环境主要由空气、水、食物（和药物）以及土壤和岩石组成。随着我国经济的快速发展，环境保护与经济发展的矛盾日益突出，环境污染问题日益严重，给人类健康带来了巨大的威胁。

一、空气污染：吸烟、职业暴露和空气污染是导致肺癌的主要因素。研究表明，室内空气中存在大量的致癌物质，如苯并芘、苯并蒽等。这些物质主要来源于燃烧煤炭、木材、垃圾等。此外，汽车尾气中的二硝苯芘等物质也具有致癌性。为了降低肺癌的发生率，我们需要采取以下措施：

1. 减少吸烟和二手烟的暴露；

2. 减少职业暴露，如从事石棉、橡胶、油漆等行业的人员应采取防护措施；

3. 加强城市绿化，提高空气质量。

二、水源和土壤污染：工业废水、废渣等污染物会污染水源和土壤，进而影响农作物、水产品等食品安全。为了降低癌症的发生率，我们需要采取以下措施：

1. 加强对工业企业的监管，确保其废水、废渣达标排放；

2. 推广绿色农业，减少农药、化肥的使用；

3. 倡导健康饮食，选择新鲜、安全的食品。

三、食物污染：食品中的农药、兽药残留、食品添加剂等物质也可能导致癌症。为了降低癌症的发生率，我们需要采取以下措施：

1. 选择绿色、有机食品；

2. 做好食品的清洗、烹饪等环节，降低有害物质的摄入；

3. 避免过量摄入高脂肪、高热量、高盐分的食物。

四、土壤污染：土壤中的重金属、有机污染物等物质也可能导致癌症。为了降低癌症的发生率，我们需要采取以下措施：

1. 加强土壤污染治理，降低土壤中有害物质的含量；

2. 推广生态农业，减少化肥、农药的使用；

3. 选择安全的食品，避免食用受污染的农产品。

总之，为了降低癌症的发生率，我们需要从多个方面入手，改善我们的生活环境，提高生活质量。