随着社会节奏的加快，生活压力的增大，心理健康问题越来越受到人们的关注。心理疾病已经成为影响人们身心健康的重要因素之一。

根据福建省精神卫生中心的数据显示，近年来因心理疾病就诊的人数逐年上升。其中，学生、教师、医生、会计、单位领导、企业老板、中层干部以及媒体从业人员等群体是心理疾病的高发人群。

青少年心理健康问题尤为突出。由于面临学习竞争、升学竞争、青春期各种问题，青少年缺乏自我调节能力，容易陷入心理困境。许多家长忽视青少年的心理健康问题，导致青少年心理疾病的发生。

教师心理健康问题也不容乐观。由于工作压力过大，许多教师存在心理障碍，甚至患上心理疾病。

“留守”女性心理问题也值得关注。由于丈夫长期不在身边，她们容易陷入孤独、沮丧、抑郁的情绪中。

专家呼吁，人们要正确看待心理疾病，及时就诊，不要讳疾忌医。同时，社会也要对心理疾病患者多些关爱。

对于心理疾病的治疗，除了药物治疗外，心理治疗也非常重要。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法、心理动力学治疗、家庭治疗等。

日常生活中，我们可以通过以下方式来维护心理健康：

1. 保持良好的作息规律，保证充足的睡眠。

2. 适当进行运动，释放压力。

3. 学会放松技巧，如深呼吸、冥想等。

4. 积极参与社交活动，拓宽社交圈子。

5. 寻求专业帮助，如心理咨询等。