广泛性焦虑障碍,也称为广泛性焦虑症,是一种常见的慢性焦虑障碍。患者会持续感到紧张不安,自主神经功能过度活跃,表现出一系列身心症状。
典型症状包括:面肌扭曲、眉头紧锁、坐立不安、皮肤苍白、手心脚心出汗等。
广泛性焦虑障碍患者容易情绪低落,莫名其妙地哭泣,且这种情绪状态会影响到家人。据统计,全球约有3%-5%的人患有此病,女性发病率是男性的两倍。广泛性焦虑障碍通常开始于青少年时期,但也可能出现在任何年龄。
导致广泛性焦虑障碍的因素包括遗传、心理因素等。患者往往无法控制自己的情绪,依赖他人,缺乏解决问题的能力。
广泛性焦虑障碍的主要特征是持续性、全面性的焦虑感,且没有明确的对象。患者会过度担忧日常生活中的一些小问题,总是提前进入紧张状态,长期下去会导致神经功能亢进。
广泛性焦虑障碍患者会出现口干舌燥、呼吸系统压迫感、心律不齐等症状,神经系统高度紧张,还会出现头痛、肌肉疼痛等。
治疗广泛性焦虑障碍主要从精神心理方面入手,包括药物治疗、心理治疗等。
日常生活中,患者可以通过以下方式来缓解焦虑症状:保持良好的作息规律、适当锻炼、学习放松技巧、寻求专业心理咨询等。
如果发现自己或家人出现焦虑症状,应及时就医,寻求专业医生的帮助。
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