高血压，作为一种常见的慢性疾病，其严重程度分为三个等级，其中三级高血压属于最严重的一种。

三级高血压意味着血压已经达到了非常高的水平，收缩压通常超过180毫米汞柱，舒张压超过140毫米汞柱。这种情况下，患者容易出现血管破裂、脑出血等严重并发症。

那么，如何判断自己是否患有三级高血压呢？除了血压值之外，患者还可能出现头痛、头晕、胸闷、气短等症状。当出现这些症状时，应及时就医，进行血压监测，以便及时诊断。

针对三级高血压的治疗，主要采用药物治疗、生活方式干预以及手术治疗等方法。药物治疗方面，常用的药物包括ACEI、ARB、钙通道阻滞剂等。生活方式干预方面，患者需要控制体重、戒烟限酒、低盐低脂饮食、规律运动等。手术治疗主要针对一些特殊类型的高血压，如肾动脉狭窄等。

在日常生活中，三级高血压患者需要注意以下几点：

1. 定期监测血压，了解血压变化情况。

2. 严格按照医嘱用药，不可随意增减药量或停药。

3. 适度运动，增强体质。

4. 保持良好的心态，避免情绪波动。

5. 饮食方面，要低盐低脂，多吃蔬菜水果。

6. 定期进行体检，及时发现并处理并发症。

总之，三级高血压是一种严重的疾病，患者需要引起重视。通过及时的治疗和良好的生活习惯，可以有效控制血压，降低并发症的发生率。