女性追求完美身材，一直是社会关注的焦点。减肥的方法有很多种，如节食、运动、药物等。然而，中医养生专家提出，通过按摩穴位也可以达到减肥的效果，其中按摩四个穴位被认为可以快速减肥。

中医认为，人体内的气血运行不畅会导致肥胖。按摩特定的穴位可以疏通经络，调节气血，从而达到减肥的目的。以下四个穴位被认为是减肥的关键：

1. 中脘穴：位于胸窝口处肚脐中间的位置，对胃部的免疫力有很好的作用。

2. 元海穴：位于肚脐向下的一个手指宽处，可以有效地治疗精神紊乱、心情忧郁等症状。

3. 关元穴：位于肚脐下三根手指宽处，可以治疗腹凉等女性寒性体质。

4. 腹部穴位：从胸部下方开始垂直往下至腹部，双后重叠使用波浪式重复按摩三次，再顺同一个方向以柔捏的方式按摩五次，有助于促进脂肪分解以及排水功能。

需要注意的是，以下人群不适合做穴位减肥：

1. 孕妇

2. 生理期的女性

3. 一岁以下的宝宝

4. 刚吃饱或空腹的人

5. 身体有外伤，或有心脏病、糖尿病等疾病的人

此外，想要通过按摩穴位减肥的朋友，一定要找专业的按摩师傅进行操作，切勿自行乱按，以免产生反效果。