控制血糖，我们首先想到的可能是运动，然而，除了运动，还有许多其他方式可以帮助我们有效控制血糖。

首先，饮食管理是控制血糖的基础。合理搭配膳食，减少高糖、高脂食物的摄入，增加蔬菜、粗粮的比例，可以帮助降低血糖。

其次，合理用药也是关键。根据医生的建议，选择合适的降糖药物，并按照规定的时间、剂量服用，可以有效控制血糖。

此外，定期监测血糖也是必不可少的。通过血糖监测，我们可以了解自己的血糖状况，及时调整饮食和用药。

保持良好的心态和生活习惯，如充足的睡眠、避免过度劳累等，也有助于控制血糖。

最后，选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，并坚持运动，可以有效降低血糖。

总之，控制血糖需要综合运用多种方法，包括饮食管理、合理用药、定期监测、保持良好心态和生活习惯以及坚持运动。