在日常生活中，保持良好的生活习惯对于身体健康至关重要。尤其是当患上子宫肌瘤这种疾病时，除了接受正规治疗，做好日常调理也尤为重要。

首先，保持良好的心态至关重要。子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，虽然需要治疗，但不必过度焦虑。保持乐观的心态，积极配合医生的治疗，有助于疾病的恢复。

其次，注意个人卫生。保持外阴部清洁，避免感染。定期进行阴道清洁，使用温和的洗液，避免使用刺激性强的产品。

在饮食方面，应遵循以下原则：

• 多喝水，保持身体水分充足。
• 多吃水果和蔬菜，补充维生素和矿物质。
• 适当摄入低脂肪和高蛋白食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。
• 避免过多摄入刺激性食物，如辛辣、油腻、高糖等。

此外，适当进行有氧运动，如瑜伽、游泳、跑步等，有助于增强体质，提高免疫力。但要注意运动强度不宜过大，避免过度劳累。

对于性激素类药物，应在医生指导下使用。避免长期服用雌性激素，以免对身体产生不良影响。

如果患有子宫肌瘤，建议选择正规的医院就诊。妇科是专门治疗妇科疾病的科室，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

总之，得了子宫肌瘤，除了接受正规治疗，做好日常调理也至关重要。保持良好的心态，注意个人卫生，合理饮食，适当运动，有助于疾病的恢复。