月经，作为女性生理周期的重要组成部分，其颜色和量多少的变化往往反映了女性的身体状况。正常的月经颜色应该是鲜红色，但每个人的身体状况不同，颜色也会略有变化。然而，如果月经颜色变黑且量少，这可能是身体发出的警示信号。

月经黑色量少的原因可能与多种因素有关。首先，气血两虚可能导致月经颜色变黑。这种情况下，患者可能会出现月经先后不定、经量或多或少、色紫红有块、经行不通畅等症状。其次，气滞血瘀也可能导致月经黑色量少。患者可能会出现便秘、黑眼圈、经痛、周期不规则、经血量多、小腹凸起、手脚易冷、头部却热等症状。此外，肾虚也可能导致月经黑色量少。

针对月经黑色量少的问题，中医治疗通常以活血化瘀、理气止痛为主。中药治疗可以起到调理身体、治愈疾病的作用，而非仅仅暂时缓解症状。此外，患者也可以通过调整饮食、加强锻炼等方式改善身体状况。

在日常饮食中，女性可以适当多吃一些山药、黑芝麻、黑豆、阿胶、龙眼等食物，这些食物有助于补肾。同时，应少吃生冷油腻的食物，如生黄瓜、生萝卜等凉性食物。此外，经常活动腰部、多参加锻炼、晚上睡觉前多泡脚等也有助于暖宫。

如果女性出现月经黑色量少的情况，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据患者的具体情况制定相应的治疗方案。