怀上孕、生下健康的孩子是每一个女性的梦想，然而，很多女性在结婚多年之后仍然未能如愿。那么，怎样能怀上孕呢？以下是一些有助于快速怀孕的妙招：

1. 健康的生活方式

保持健康的生活方式是提高受孕几率的关键。女性应该保持良好的作息时间，避免熬夜，保持适当的运动，并保持健康的体重。男性也应该避免过度饮酒和吸烟，保持良好的作息时间，以促进精子的生成和质量。

2. 规律性生活

了解自己的排卵期并在此期间进行规律性生活，可以提高受孕几率。排卵期通常发生在月经周期的第14天左右，可以通过测量基础体温或使用排卵试纸来判断。

3. 保持饮食均衡

均衡的饮食对于提高受孕几率也非常重要。女性应该摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如叶酸、锌、硒等。男性也应该多吃富含锌的食物，如海鲜、瘦肉、坚果等。

4. 避免有害物质

避免接触有害物质，如辐射、化学物质、重金属等，这些物质可能会影响受孕几率。

5. 调整心态

保持积极的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于提高受孕几率。

6. 适时就医

如果尝试了以上方法仍然未能怀孕，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。