肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，而3mm肾结石虽然体积较小，但仍需引起重视。由于每个人的结石情况不同，治疗方法也会有所差异。

针对3mm肾结石，以下是一些常见的治疗方法：

1. 调整饮食：避免高钙、高嘌呤、高草酸的食物，如牛奶、豆制品、菠菜等。多摄入富含纤维的食物，如水果、蔬菜等。

2. 多喝水：每天至少喝2000毫升水，帮助结石随尿液排出。

3. 运动锻炼：适当运动，如快走、慢跑等，有助于结石排出。

4. 药物治疗：对于某些特定类型的结石，可能需要药物治疗，如促进结石溶解的药物。

5. 外科手术：对于较大的结石或保守治疗无效的情况，可能需要外科手术。

除了治疗方法，日常生活中还需要注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。

2. 定期体检，及时发现结石问题。

3. 如有不适，及时就医。