乳腺纤维瘤是女性常见的良性肿瘤之一，其发病率逐年上升，引起了广泛关注。虽然乳腺纤维瘤本身不具恶变倾向，但如果不进行及时的治疗，可能会带来以下危害：

1. 影响美观：乳腺纤维瘤生长在乳房部位，如果不治疗，可能会导致乳房形状变形，影响女性外观及自信心。

2. 加重心理负担：乳腺纤维瘤的反复发作，容易让患者产生焦虑、恐惧等心理负担，影响生活质量。

3. 增加乳腺癌风险：虽然乳腺纤维瘤本身不具恶变倾向，但部分病例在长期发展过程中，可能存在恶变风险。如果不进行治疗，可能会增加乳腺癌的发生率。

4. 导致并发症：乳腺纤维瘤在生长过程中，可能会压迫周围组织，导致局部疼痛、肿胀等症状，严重影响患者的生活质量。

5. 影响生育：部分乳腺纤维瘤患者可能会出现月经不调、不孕等症状，影响生育。

因此，对于乳腺纤维瘤，建议患者及时就医，根据医生建议进行合理治疗，以降低潜在危害。

在日常生活中，女性朋友们应注意以下几点，以预防乳腺纤维瘤的发生：

1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累。

2. 保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑。

3. 合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物。

4. 定期进行乳房自检，发现异常及时就医。

5. 定期进行乳腺彩超检查，以便及早发现乳腺疾病。