在快节奏的现代生活中，男性朋友对于两性生活的关注度和满意度逐渐提升。然而，随之而来的性功能障碍问题也日益凸显。性生活中男性如何持久，成为了困扰许多男性朋友的重要问题。

首先，我们要认识到，性功能障碍并非单一因素导致。常见的原因包括心理压力、生活方式、慢性疾病以及内分泌失调等。因此，对于性功能障碍的治疗，需要综合考虑多种因素。

在日常生活中，男性朋友可以通过以下方式提高性能力：

1. 保持规律的运动：运动可以增强体质，改善血液循环，有助于提高性能力。

2. 注意饮食：均衡的饮食可以为身体提供充足的营养，有助于改善性功能。

3. 保持良好的心态：心理压力过大容易导致性功能障碍，学会缓解压力，保持良好的心态至关重要。

4. 定期体检：及时发现并治疗慢性疾病，有助于预防性功能障碍。

5. 药物治疗：对于一些性功能障碍，药物治疗可以起到一定的改善作用。但在使用药物之前，请务必咨询专业医生。

此外，对于性功能障碍的治疗，还可以选择以下方法：

1. 物理治疗：如电刺激、磁疗等，可以改善性功能。

2. 心理咨询：通过心理咨询，帮助患者解决心理问题，提高性生活质量。

3. 手术治疗：对于一些严重的性功能障碍，手术治疗可能是一个选择。

总之，性功能障碍并非不可治愈。男性朋友要树立信心，积极寻求治疗方法，提高性生活质量。