乳房小叶增生是一种常见的乳腺疾病，它主要发生在女性身上。女性的乳房主要由乳腺组织、脂肪组织和结缔组织组成，其中乳腺组织又分为乳腺小叶和乳腺导管。当乳腺小叶发生增生时，就会形成乳房小叶增生。

乳房小叶增生的症状主要包括以下几点：

1. 乳房疼痛：这是乳房小叶增生最常见的症状，患者常常感到乳房胀痛、隐痛或刺痛，疼痛程度轻重不一。疼痛可能与月经周期、情绪波动等因素有关。

2. 乳房肿块：乳房小叶增生患者常常会在乳房内摸到肿块，这些肿块通常质地较硬，边界不清，活动度差，有时伴有触痛。

3. 乳头溢液：部分乳房小叶增生患者会出现乳头溢液，溢液可能为黄色、棕色或血性。

4. 乳房皮肤改变：部分患者可能出现乳房皮肤粗糙、色素沉着等症状。

5. 乳腺导管扩张：部分患者可能出现乳腺导管扩张，表现为乳头下方的乳腺导管明显增粗。

为了预防乳房小叶增生，女性应注意以下几点：

1. 保持良好的心态，避免情绪波动。

2. 保持健康的生活方式，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。

3. 注意饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆制品等。

4. 定期进行乳腺检查，以便及早发现和治疗乳房小叶增生。

如果出现乳房小叶增生的症状，应及时就医，以便得到及时的治疗。目前，治疗乳房小叶增生的方法主要包括药物治疗、手术治疗和中医治疗等。