在日常生活中，许多人对于人体血糖的正常值并不是很清楚，以至于在血糖出现异常时，自己却浑然不觉。今天，我们就来为大家详细解析一下人体血糖的正常值，以及如何控制血糖在正常范围内。

一、空腹血糖的正常数值

空腹血糖是指禁食8-12小时后测量的血糖值。正常成年人的空腹血糖值应在3.9-6.1毫摩尔/升之间。如果空腹血糖值超过7.0毫摩尔/升，则可能已经患有糖尿病。

二、餐后血糖正常值

餐后血糖是指进餐后2小时测量的血糖值。正常成年人的餐后血糖值应在3.9-7.8毫摩尔/升之间。如果餐后血糖值超过11.1毫摩尔/升，则可能患有糖尿病。

三、孕妇血糖正常值

孕妇的血糖值受多种因素影响，因此孕妇血糖的正常值范围较广。一般来说，孕妇空腹血糖值应在3.3-5.3毫摩尔/升之间，餐后血糖值应在4.4-6.7毫摩尔/升之间。

除了了解血糖的正常值外，我们还需要关注以下方面：

1. 疾病因素

糖尿病、甲状腺功能亢进、垂体功能亢进等疾病都会导致血糖异常。

2. 药物因素

某些药物，如糖皮质激素、利尿剂等，也可能导致血糖升高。

3. 治疗建议

对于血糖异常的人群，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。常见的治疗方法包括饮食控制、运动、药物治疗等。

4. 日常保养

保持良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动、保持良好心态等，有助于控制血糖。

5. 医院科室

患有血糖异常的人群，建议前往内分泌科就诊，以便得到专业的治疗。