睾丸疼痛是男性朋友常见的一种症状，尤其是在性生活或剧烈运动后。这种疼痛可能是由多种原因引起的，如睾丸扭转、睾丸炎、睾丸挫伤等。那么，当睾丸突然疼痛时，我们应该如何缓解呢？以下是一些有效的缓解方法：

1. 休息：当睾丸疼痛时，应立即停止活动，保持休息，避免疼痛加重。

2. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，可以缓解疼痛和肿胀。

3. 热敷：在疼痛缓解后，可以用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，促进血液循环，缓解疼痛。

4. 药物治疗：如果疼痛严重，可以口服止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但请在医生指导下使用。

5. 避免性生活：在疼痛缓解前，应避免性生活，以免加重症状。

6. 及时就医：如果疼痛持续不缓解，或伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐等，应及时就医，以便确诊和治疗。

除了以上缓解方法外，以下措施也有助于预防睾丸疼痛：

1. 避免剧烈运动：在运动前做好热身，避免剧烈运动导致的睾丸挫伤。

2. 保持生殖器卫生：注意生殖器卫生，预防感染。

3. 避免穿紧身裤：紧身裤会压迫睾丸，增加疼痛风险。

4. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。