芒果作为我国常见的水果之一，口感香甜，深受人们喜爱，尤其是女性朋友。然而，关于经期是否可以食用芒果，以及经期饮食禁忌等问题，常常引发争议。

首先，关于经期吃芒果会导致闭经的说法，并没有科学依据。虽然芒果中含有一定量的维生素K，具有止血作用，但并不足以影响月经的正常进行。然而，在经期食用过多寒凉、生冷的食物，如冰淇淋、冰镇饮料等，可能会引起经血不畅，导致痛经、经量减少等问题。

那么，经期饮食有哪些禁忌呢？以下是一些需要注意的事项：

1. 少吃寒凉、生冷食物：如西瓜、冷饮等，以免影响经血运行。

2. 避免辛辣刺激食物：如辣椒、胡椒、咖啡等，以免导致经血不畅、盆腔充血。

3. 适当食用温热食物：如姜茶、红枣等，有助于温经散寒，缓解痛经。

4. 注意饮食均衡：多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果等，以保证身体所需营养。

5. 适量饮水：保持充足的水分摄入，有助于排毒和缓解经痛。

此外，经期还应注意以下几点：

1. 保持良好的心态：避免情绪波动过大，以免影响内分泌。

2. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

3. 避免剧烈运动：以免加重经痛。

4. 保持私处清洁：避免感染。

总之，经期饮食禁忌是女性朋友们需要注意的一个问题。通过合理的饮食和生活方式调整，可以帮助女性度过一个舒适、健康的经期。