女性进入25岁后，雌激素水平开始下降，这可能导致月经不规律、经量减少，甚至出现皮肤粗糙、暗沉等问题。传统中医认为，阿胶具有补血养颜的功效，可以用来补充雌激素，改善上述症状。

阿胶是一种传统的中药材，主要成分为胶原蛋白，富含多种氨基酸和微量元素。研究表明，阿胶可以促进骨髓细胞和造血干细胞的增殖，提高骨髓造血功能，从而补充雌激素，改善月经不调、经量减少等问题。

除了阿胶，女性还可以通过以下方法来补充雌激素：

1. 饮食调理：多吃富含雌激素的食物，如大豆、黑豆、豆制品、核桃、黑芝麻等。

2. 运动锻炼：适当的运动可以促进血液循环，改善雌激素水平。

3. 调整心态：保持乐观的心态，减少压力，有助于调节雌激素水平。

4. 注意休息：保证充足的睡眠，有助于调节雌激素水平。

需要注意的是，阿胶并非适合所有人群。对于患有高血压、糖尿病等慢性疾病的人群，应在医生指导下使用阿胶。