女性肾虚现象并不罕见，除了男性，女性也会出现肾虚的情况。因此，女性也需要关注自身的肾虚问题，及时进行补肾。那么，女性应该吃什么汤来补肾呢？以下是一些适合女性补肾的汤品推荐：

1. 黑芝麻核桃煲鸡汤

黑芝麻和核桃都是补肾佳品，搭配鸡汤，既能补充营养，又能起到补肾的作用。具体做法如下：将黑芝麻和核桃洗净，放入锅中炒香，备用。将鸡清洗干净，剁成小块，放入锅中焯水去血水。将炒香的黑芝麻、核桃和鸡肉放入锅中，加入适量的清水，大火烧开，转小火慢炖1小时，加入适量的盐调味即可。

2. 枸杞红枣乌鸡汤

枸杞和红枣都是具有补气养血、补肾益精作用的食材，乌鸡则具有滋阴养血的功效。将乌鸡清洗干净，剁成小块，放入锅中焯水去血水。将枸杞、红枣放入锅中，加入适量的清水，大火烧开，转小火慢炖1小时，加入适量的盐调味即可。

3. 红枣黑豆排骨汤

红枣、黑豆和排骨都具有补气养血、补肾益精的作用。具体做法如下：将黑豆提前浸泡4小时，备用。将排骨清洗干净，剁成小块，放入锅中焯水去血水。将黑豆、红枣放入锅中，加入适量的清水，大火烧开，转小火慢炖1小时，加入适量的盐调味即可。

4. 花生核桃煲瘦肉汤

花生和核桃都具有补肾益精、养血润燥的作用，瘦肉则具有补中益气、滋养肌肤的功效。具体做法如下：将瘦肉清洗干净，剁成小块，放入锅中焯水去血水。将花生、核桃放入锅中，加入适量的清水，大火烧开，转小火慢炖1小时，加入适量的盐调味即可。

5. 黑枣枸杞红糖水

黑枣和枸杞都具有补气养血、补肾益精的作用，红糖则具有暖宫散寒、活血调经的功效。具体做法如下：将黑枣去核，洗净备用。将枸杞、黑枣放入锅中，加入适量的清水，大火烧开，转小火慢炖30分钟，加入适量的红糖调味即可。

除了以上汤品，女性在日常生活中还应注重饮食调养，多吃一些具有补肾作用的食物，如黑芝麻、核桃、黑枣、枸杞、山药、黑豆等。同时，要保持良好的作息习惯，适当进行体育锻炼，增强体质，预防肾虚。