枸杞子作为传统的滋补佳品,除了广为人知的清肝明目功效外,其在滋肝补肾方面的作用也逐渐被更多人认识。相较于其他价格昂贵的滋补品,枸杞子价格亲民,使得冬季泡枸杞水成为许多人的日常习惯。
然而,你是否知道枸杞子除了泡水外,还可以与其他食材搭配,制作出多种具有补肾功效的饮品呢?下面,我们就来介绍几种枸杞子的冬饮搭配,让你这个冬天养生又温暖。
1. 枸杞红枣茶:将洗净的枸杞子和红枣用沸水冲泡,加入适量的红糖,即可饮用。这款茶饮具有滋肝补肾、缓解疲劳、补中益气、美容养颜等功效,尤其适合女性朋友们长期饮用。
2. 枸杞菊花茶:将枸杞子和菊花用沸水冲泡,加入几颗冰糖调味。这款茶饮具有清肝明目、缓解眼疲劳的功效,适合长时间面对电脑工作的人群。
3. 黄芪枸杞茶:将洗净的黄芪和枸杞子用清水煎煮,煎煮时间约5分钟。这款茶饮具有固精补肾的功效,适合肾阴虚造成的肾亏的男性朋友饮用。
4. 决明子枸杞茶:将决明子和枸杞子洗净,放入锅中用清水煮开后转小火煮15分钟。这款茶饮具有缓解冬季四肢冰冷乏力、肾亏脾虚等症状的功效,适合长期熬夜者饮用。
5. 自由搭配:除了以上几种搭配,你还可以根据自己的喜好,将红参、党参、姜片等食材与枸杞子搭配,制作出更多具有补肾功效的茶饮。但需要注意的是,进行自由搭配时要确保自己没有对这些食材的过敏史。
文章 14岁男孩身高过高,如何控制?
药事通
文章 宝宝微量元素检查结果有问题,铅指数偏高怎么办?
癌症防治先锋
文章 孩子需要奥卡西平,医生开了2盒,病情稳定
医疗故事汇
文章 小孩癫痫用药咨询:卡西平口服液处方和用量建议
绿色医疗倡导者
文章 6岁小孩声音嘶哑,怎么办?
医学奇迹见证者
孩子16-17岁,勃起不好,浑身没劲,疑为肾虚。
就诊科室:药剂科
总交流次数:20
30岁男性,出现尿频,特别是夜间,考虑肾虚引起。
就诊科室:药剂科
总交流次数:28
用了补肾壮阳药,没效果,无其他明显症状。
就诊科室:中医男科
总交流次数:29
琚杰昌
副主任医师
中医男科
郑州市中心医院
王智勇
主任医师
男科
郑州大学第一附属医院
覃学流
主任医师
中医内科