如今，吸烟已成为许多年轻人的生活方式，甚至被视为一种时尚。然而，吸烟对健康的危害不容忽视，尤其是对女性和胎儿的影响更为严重。为了自己和下一代的健康，我们应远离吸烟，积极营造无烟环境。

烟草烟雾中含有多种有害物质，如焦油、尼古丁和一氧化碳等。这些物质对人体健康具有极大的危害。焦油会浓缩成黏性物质，沉积在肺部，造成呼吸系统疾病；尼古丁是一种成瘾性物质，会影响神经系统；一氧化碳会降低血液输氧能力，导致组织缺氧。

吸烟对女性的危害尤为明显。吸烟女性容易出现月经紊乱、受孕困难、宫外孕等问题。此外，吸烟还会导致骨质疏松、更年期提前等症状。吸烟还会导致皮肤老化，出现皱纹、色斑等。

吸烟对孕妇和胎儿的影响更为严重。孕妇吸烟会导致胎儿发育不良、早产、低体重等问题。研究表明，孕妇每天吸烟10支以上，胎儿畸形率可高达10%；每天吸烟30支以上，胎儿畸形率可高达90%。此外，吸烟还会增加流产、死产的风险。

被动吸烟同样对胎儿健康造成危害。研究表明，被动吸烟的婴儿发生畸形的几率明显高于其他婴儿。因此，为了下一代的健康，我们应积极营造无烟环境，远离二手烟。

为了自己和家人的健康，我们应该积极戒烟，远离吸烟环境。同时，我们也要关注身边的人，帮助他们戒烟，共同营造一个健康的生活环境。