乳腺癌已成为威胁女性健康的头号杀手，发病年龄日趋年轻化。为了呵护乳房健康，女性需要了解各个阶段乳房的特点和呵护重点。

婴儿期：避免挤压，保持清洁。婴儿期乳房处于静止状态，避免挤压和揉搓，可局部热敷促进吸收。青春期：关注乳腺发育，注意穿戴合适的胸罩。青春期是乳腺纤维瘤的多发期，注意观察乳房变化，及时就医。月经期：保持心情愉快，注意穿戴舒适胸罩。月经周期乳房会有周期性反应，注意穿戴舒适胸罩，保持心情愉快。孕产期：选择宽松舒适的内衣。孕产期是乳腺疾病高发期，选择宽松舒适的内衣，保持乳头清洁。中年期：定期检查，避免自我按摩。中年期乳房易出现松弛下垂，定期检查，避免自我按摩。老年期：重视自我检查，谨慎服用激素替代剂。老年期乳房易出现变化，重视自我检查，谨慎服用激素替代剂。