近年来，高考作为人生的重要转折点，家长们对考生的期望也越来越高。为了帮助孩子在高考中取得优异成绩，一些家长不惜采取极端手段，例如让孩子服用兴奋剂。本文将从兴奋剂的作用机理、滥用风险以及高考期间的健康建议等方面进行科普，希望能为广大家长提供一些参考。

一、兴奋剂的作用机理

兴奋剂是一种能够刺激神经系统，提高人体兴奋性的药物。常见的兴奋剂包括咖啡因、苯丙胺、利他灵等。这些药物能够刺激大脑释放多巴胺等神经递质，从而产生兴奋、提神等效果。

二、兴奋剂的滥用风险

1. 心理依赖：长期服用兴奋剂会导致人体产生心理依赖，停药后会出现焦虑、抑郁等情绪问题。

2. 身体损害：兴奋剂会损害心脏、肝脏等器官，长期服用可能导致心脏病、肝脏疾病等严重后果。

3. 影响学习成绩：兴奋剂虽然能短时间内提高注意力，但长期服用会导致记忆力下降、注意力不集中等问题，反而影响学习成绩。

4. 违反法律法规：兴奋剂在我国属于管制药品，非法购买、贩卖和使用兴奋剂将受到法律的严厉制裁。

三、高考期间的健康建议

1. 保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高学习效率。

2. 合理安排饮食：保证营养均衡，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物。

3. 适度运动：参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

4. 保持良好的心态：保持乐观、积极的心态，避免过度紧张和焦虑。

5. 寻求专业帮助：如有需要，可寻求心理医生或专业心理咨询师的帮助。