近年来，随着生活水平的提高，儿童心理健康问题日益受到关注。其中，许多家长反映，孩子在面对学业压力时，尤其是考试成绩不理想时，容易出现情绪低落、爱掉眼泪的情况。这究竟是什么原因导致的呢？我们又该如何帮助孩子调整心态，克服挫折呢？

      首先，我们需要了解孩子出现这种情况的原因。一方面，现代社会竞争激烈，家长对孩子的期望值较高，导致孩子承受较大的压力；另一方面，一些孩子本身性格较为敏感，容易受到外界环境的影响。当成绩不理想时，他们往往会感到自卑、焦虑，从而产生消极情绪。

      针对这一问题，家长可以采取以下措施帮助孩子调整心态：

      1、营造良好的家庭氛围

      家长应尽量营造一个和谐、温馨的家庭氛围，让孩子感受到关爱和支持。避免在孩子面前过于关注成绩，以免给孩子带来压力。

      2、引导孩子正确认识挫折

      家长应帮助孩子正确认识挫折，让他们明白挫折是人生中不可避免的一部分。在面对挫折时，要鼓励孩子勇敢面对，积极寻求解决问题的方法。

      3、培养孩子的兴趣爱好

      兴趣爱好可以帮助孩子缓解压力，提高自信心。家长可以鼓励孩子参加各种兴趣班，丰富他们的课余生活。

      4、教给孩子调节情绪的方法

      家长可以教给孩子一些调节情绪的方法，如深呼吸、冥想等。当孩子遇到挫折时，帮助他们学会调整自己的心态。

      5、寻求专业帮助

      如果孩子的情绪问题比较严重，家长可以寻求心理咨询师的帮助，让孩子接受专业的心理疏导。

      总之，面对孩子成绩不理想时爱掉眼泪的情况，家长需要耐心引导，帮助孩子调整心态，克服挫折，让他们健康成长。