肝脏疾病与牙齿出血之间存在着密切的联系。许多肝炎患者，尤其是慢性肝炎患者，常常在刷牙或洗脸时发现自己的牙龈或鼻子出血，甚至发现食物上有血迹。这种出血现象在重症肝炎患者中更为常见，甚至可能伴随呕血或柏油样便等症状。

导致这种出血现象的主要原因在于，肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，导致凝血机制障碍。此外，肝炎患者的毛细血管脆性增加，也可能导致出血。在重型肝炎患者中，甚至可能出现弥散性血管内凝血，这是一种严重的出血现象，需要引起重视。肝硬化患者由于门静脉高压，也可能导致食管或胃底静脉破裂，引起大出血。

对于一般出血的肝炎患者，可以服用维生素C、K以及其他止血药物。对于重型肝炎患者，大量出血可能导致病情恶化，需要及时采取抢救措施。

除了肝脏疾病，口腔卫生不良也是导致牙齿出血的常见原因。许多人在刷牙或吃东西时都会出现牙齿出血的情况。口腔专家指出，90%的牙齿出血是由于牙龈炎症引起的，这通常是由于口腔卫生不良造成的。如果不及时治疗，牙齿出血可能导致心脏病、糖尿病、肺炎和早产等多种疾病。

牙龈炎是牙齿出血的一般症状，相对容易治愈。但如果发展到牙周炎，牙齿松动，治疗难度会大大增加，给患者带来更大的痛苦。牙周炎患者患心脏病的概率比常人高一倍半，患中风的概率则高出三倍。口腔中的牙周细菌所派生的物质进入人体血液循环后，会加剧血管壁沉积速度，从而加速血管淤阻和心脏功能异常。口腔中的细菌通过呼吸进入肺部，在人体免疫力减弱时，可能导致肺炎，加重气管炎、慢性支气管炎和肺气肿。近年来，专家发现急性心肌梗死患者大多存在不同程度的口腔疾病，其中最常见的是牙周炎和牙周脓肿，因此专家建议人们要注意改善口腔卫生，减少口腔中的致病菌。

那么，我们应该如何保持口腔卫生呢？口腔专家黄洁指出，保持口腔卫生的关键是养成早晚刷牙及饭后漱口的习惯，每次刷牙时间至少2至3分钟。此外，最好每6个月进行一次牙周清洁，并定期到医院进行检查。

正确的刷牙方法包括：

（1）上牙由上向下旋转地刷；下牙由下向上旋转地刷；上、下牙的里边要顺牙缝刷；嚼东西的牙面应前后来回地刷。刷牙时间不能少于3分钟。

（2）刷牙时要注意刷牙水的水温。牙齿适宜在35至36度口温下进行正常的新陈代谢。长时间使牙齿受到骤热或骤冷的刺激，不仅容易引起牙髓出血和痉挛，而且会缩短牙齿的寿命。

（3）新牙刷在使用4个星期以后，上面会有多种细菌繁殖，最好每个月换一把新牙刷。

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