高温天气，中暑事故频发，尤其是从事户外劳动的人群更容易受到威胁。近日，江苏一名煤工因重度中暑，体温高达42℃，经过72小时的抢救，最终不幸去世。这一悲剧再次提醒我们，高温天气下，要重视中暑的预防和救治。

中暑是人体长时间暴露在高温环境下，导致体温调节中枢功能障碍，出现的一系列症状。根据症状的轻重，中暑可分为轻度中暑、中度中暑和重度中暑。重度中暑患者体温可高达40℃以上，甚至达到42℃，出现昏迷、抽搐等症状，严重者可危及生命。

针对中暑的预防，首先要避免在高温天气下长时间从事户外劳动，合理安排作息时间，尽量在室内避暑。其次，要保持充足的水分摄入，多喝水，避免脱水。此外，要穿着透气、吸汗的衣物，佩戴遮阳帽、太阳镜等防晒用品。

一旦发生中暑，应立即采取措施进行救治。轻度中暑患者可采取物理降温方法，如用冷水擦拭身体、喝冷饮等。中度中暑患者可口服人丹、十滴水等药物，同时进行物理降温。重度中暑患者应立即送往医院抢救，进行降温、补液、抗休克等治疗。

镇江第一人民医院急救专家张利远提醒，高温天气下，从事户外劳动的民工等特殊群体要特别注意预防中暑，一旦出现中暑症状，应立即停止劳作，寻求帮助。

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1. 中暑

2. 高温

3. 物理降温

4. 补液

5. 休克

6. 矿泉水

7. 十滴水

8. 人丹

9. 急诊科

10. 重症监护室