冠心病，全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是常见的慢性心血管疾病之一。其发生与冠状动脉粥样硬化密切相关，导致冠状动脉狭窄或阻塞，进而引发心肌缺血、缺氧，最终导致心绞痛、心肌梗塞等严重后果。

　　近年来，研究发现，午睡对冠心病患者具有积极影响。一项由瑞典医学专家进行的研究显示，每天午睡30分钟，可使冠心病发生率降低30%。这一发现与地中海地区冠心病发病率较低的现象相吻合，而这些地区的人们普遍有午睡的习惯。

　　那么，冠心病患者如何正确午睡呢？以下是一些建议：

　　1. 午睡时间不宜过长，一般以30分钟至1小时为宜，过长可能导致大脑供血不足。

　　2. 午睡前避免进食过多油腻食物，以免增加胃部负担，影响心脏功能。

　　3. 午睡时保持头高脚低右侧卧位，有助于减轻心脏负担，预防心绞痛。

　　4. 午睡后进行适当活动，如轻柔地活动手脚，有助于促进血液循环。

　　5. 午睡前后避免剧烈运动，以免影响心脏功能。

　　除了午睡，冠心病患者还应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持心情舒畅、适当运动等，以降低冠心病的发生率。

　　此外，冠心病患者在使用降压药时，应遵循医生指导，避免睡前服用，以免影响心脏等重要器官的血液供应。