肾虚，中医称之为肾精亏损，是中医常见的证候之一。肾虚的典型症状包括夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷等。

警惕假冒伪劣补肾产品

目前市场上，各种宣称具有补肾壮阳功效的保健品和药品层出不穷，一些消费者为了追求快速见效，盲目购买了一些无批文、无配方、无厂家的“三无”产品。专家提醒，这类产品存在安全隐患，消费者在购买时一定要选择正规渠道，购买知名厂家的产品。

拒绝速效壮阳药

一些患者为了追求快速见效，盲目使用速效壮阳药，结果导致性功能障碍、睾丸萎缩、精子生成减少等问题。专家提醒，速效壮阳药虽然可能在短时间内让人产生性欲，但长期或频繁使用会破坏人体生理机能的平衡，甚至引发心肌梗塞、脑溢血等疾病。

关注药物成分

糖尿病患者、心血管疾病患者不宜过多服用含有蜂蜜或糖类成分的补品或药品。药物中的防腐剂也可能对人体产生危害，因此消费者在购买时要注意查看药物成分。

正确使用六味地黄丸

六味地黄丸是中医常用的补肾药物，但服用不当也会带来副作用。专家提醒，六味地黄丸适用于肾阴虚患者，脾胃功能弱、消化不良者慎用。服用两周后如果效果不明显，应咨询医生调整治疗方案。

选择优质药材

中药的药效与药材的质量有很大关系，选择优质药材才能保证药效。例如，仲景六味地黄丸选用伏牛山的山茱萸，保证了其药效。