心血管疾病已成为威胁人类健康的头号杀手,预防和康复成为了防治心血管疾病的关键。广东省中医院心血管科常务主任吴焕林博士指出,通过中医方法,我们可以有效达到健脾疏肝降血脂的目的,从而降低心血管疾病的发生风险。
吴博士强调,改变生活方式是预防心血管疾病的基础。他建议摒弃熬夜纵欲、暴饮暴食、大怒大悲、久卧久坐等不良习惯,并提倡早睡早起、清淡饮食、调畅情绪、适当运动等健康生活方式。
神曲是中医治疗消化不良的良药,具有除湿祛痰、健脾消食的功效。吴博士介绍了神曲粥、二芽神曲粥、疏肝健脾降脂汤等神曲食疗方,以及揉腹健脾消脂法等中医养生方法,帮助人们调理身体,降低血脂。
此外,吴博士还建议选择补而不耗元气的有氧运动方式,如步行、快步走、慢跑、自行车、游泳等,每周进行3-5次,每次30分钟左右,以增强体质,降低心血管疾病风险。
广东省中医院心血管科是广东省内领先的专科医院之一,拥有一支专业的医疗团队,擅长运用中西医结合的方法治疗各种心血管疾病。吴焕林博士作为科室主任,在冠心病、高血压、心律失常等疾病的治疗方面有着丰富的经验。
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