夏季，烈日炎炎，人体阳气旺盛，气血趋于体表，毛孔张开。此时，正是进行“冬病夏治”的最佳时机。所谓“冬病夏治”，是指利用夏季高温时节，人体阳气旺盛，气血趋于体表的特点，通过药物贴敷、针灸、食疗等方法，增强机体抗病能力，预防冬季易发的疾病。

天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲指出，夏季穴位贴敷是一种常见的“冬病夏治”方法。通过在特定穴位上贴敷药物，可以疏通经络、调节脏腑、鼓舞正气，对支气管哮喘、慢性支气管炎、反复感冒、慢性咳嗽、鼻炎等疾病具有较好的预防和治疗作用。

李艳玲主任提醒，进行穴位贴敷时，成人每次贴敷时间一般为2-4小时，儿童为0.5-1小时。贴敷期间，应注意以下几点：

• 忌食海鲜、生冷、辛辣、油腻食物；
• 注意保暖，避免受凉；
• 急性呼吸道感染、发烧期间不宜贴敷；
• 皮肤对贴敷药物过敏者不宜贴敷；
• 特殊体质、有接触性皮炎等皮肤病以及贴敷穴位局部皮肤有破损者不宜贴敷；
• 2岁以下儿童、孕妇、对胶布过敏者慎用。

除了穴位贴敷，李艳玲主任还建议，通过饮食调理也可以达到“冬病夏治”的目的。例如，骨关节痛、哮喘、慢性支气管炎、水肿、甲状腺功能减退症等疾病，在夏季补阳，可以有效减轻冬季症状。建议多吃温阳食物，如鸡肉、羊肉等，并配以人参、黄芪等药材炖煮食用。同时，可适当食用茯苓、苍术、薏苡仁等温阳散寒、利水食物，以增强疗效。