端午节即将来临，粽子作为传统节日美食，深受人们喜爱。然而，并非所有人都适合食用粽子，特别是以下四类人群。

一、胃肠道病患者

粽子糯米含量高，不易消化，对于胃肠道功能较弱的人群，如慢性胃炎、食道炎、胃溃疡等患者，过量食用粽子容易加重病情，引发胃酸过多、腹胀、腹痛等症状。

二、糖尿病患者

粽子中的糯米、红枣等食材含糖量较高，糖尿病患者过量食用容易导致血糖升高，加重病情。

三、老人和儿童

老人和儿童的肠胃功能较弱，过量食用粽子容易造成消化不良、腹泻等症状。建议选择小粽子，细嚼慢咽，以免影响健康。

四、返青粽

一些不法商家为了追求外观，使用化学制剂使粽叶返青，这类粽子可能含有有害物质，对人体健康造成危害。

因此，在享受端午佳节的同时，要注意以下几点：

1. 选择正规渠道购买粽子，注意查看生产日期、保质期等信息。

2. 对于胃肠道功能较弱、糖尿病患者、老人和儿童，要适量食用粽子。

3. 注意粽子储存，避免变质。

4. 健康饮食，保持良好的生活习惯。