7个肌肤保湿时间大公开

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干燥的肌肤是许多人的困扰，尤其是在空调房间工作的OL们，更需要注意肌肤的保湿。那么，如何在一天中把握住肌肤保湿的关键时刻呢？本文将为您揭秘七个肌肤保湿时间，助您拥有水润肌肤。

1. 早晨7:00 - 喝一杯清水或红枣水

经过一夜的睡眠，肌肤水分流失，此时喝一杯清水或红枣水可以帮助身体补充水分，促进新陈代谢，唤醒肌肤活力。

2. 早晨8:00 - 洗脸用冷水

洗脸时使用冷水可以帮助收缩毛孔，减少水分流失。同时，使用保湿爽肤水和乳液，为肌肤补充水分。

3. 上午9:00 - 使用保湿喷雾

在空调房间工作时，肌肤容易干燥，此时可以使用保湿喷雾为肌肤补充水分，缓解干燥。

4. 午餐12:00 - 多吃胶原蛋白食品

午餐时，可以选择富含胶原蛋白的食物，如肉皮、猪蹄等，帮助肌肤保持弹性。

5. 下午3:00 - 为脸部细节处保湿

在干燥部位，如嘴角、眉间、眼角等，加强保湿，使用保湿啫喱，帮助肌肤保持水润。

6. 晚上7:00 - 喝汤

晚上回家后，可以喝一碗滋补汤，既补充营养，又能帮助肌肤保湿。

7. 晚上10:00 - 晚间护肤

晚上10:00前进行护肤，因为此时是肌肤细胞最活跃的时候。使用深层保湿面膜、爽肤水、保湿乳液等产品，为肌肤提供充足的养分。

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