心绞痛是冠心病患者常见的症状之一，主要由冠状动脉供血不足引起，严重时可诱发心肌梗死，对患者的生命安全构成严重威胁。为了预防和缓解心绞痛，除了药物治疗外，日常生活中的保健按摩也是一种有效的辅助治疗方法。

以下介绍几种常用的保健按摩方法，帮助冠心病患者预防和缓解心绞痛：

1. 按揉内关穴：内关穴位于前臂内侧，腕横纹上2寸。用拇指指端按揉内关穴，每次按揉2-3分钟，可起到疏通经络、活血化瘀的作用。

2. 按揉膻中穴：膻中穴位于胸部正中线上，两乳头连线的中点。用拇指指端按揉膻中穴，每次按揉2-3分钟，可宽胸理气、缓解心绞痛。

3. 按揉至阳穴：至阳穴位于背部第七胸椎棘突下，肩胛骨下角的下方。用拇指指端按揉至阳穴，每次按揉2-3分钟，可活血化瘀、缓解心绞痛。

4. 按揉足三里穴：足三里穴位于小腿前外侧，膝眼下3寸。用拇指指端按揉足三里穴，每次按揉2-3分钟，可健脾和胃、补中益气。

5. 按揉太冲穴：太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部之前凹陷中。用拇指指端按揉太冲穴，每次按揉2-3分钟，可疏肝解郁、缓解心绞痛。

6. 拍打背部：用空心掌轻轻拍打背部，每次拍打2-3分钟，可促进血液循环、缓解心绞痛。

7. 拉伸运动：进行适当的拉伸运动，如扩胸运动、伸展运动等，可增强心肺功能、缓解心绞痛。

8. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒、保持情绪稳定、规律作息、合理膳食等，都有助于预防和缓解心绞痛。