炎炎夏日，空调成为家庭必备神器，但使用空调不当，尤其是对于抵抗力较弱的宝宝来说，很容易引发空调病。为了宝宝的健康，家长们需要掌握以下五点注意事项。

1、温度控制

空调温度不宜过低，一般以25-28摄氏度为宜。室内外温差不宜过大，以3-5摄氏度为宜。宝宝进入空调房前，应先将室温调整至适宜温度，避免宝宝直接接触冷气。

2、通风换气

空调房密闭性强，长时间处于空调环境中，容易导致空气流通不畅，细菌滋生。建议每天开窗通风1-2次，每次30分钟左右，保持室内空气新鲜。

3、湿度调节

空调环境下，空气干燥，容易导致宝宝皮肤干燥、口干舌燥。建议使用加湿器或放置水容器增加室内湿度，保持室内湿度在40%-60%之间。

4、清洁空调

空调长时间使用后，滤网和散热片上会积累灰尘和细菌，容易引发宝宝呼吸道感染。建议每1-2周清洁一次空调滤网和散热片，并定期请专业人员进行空调清洗。

5、合理着装

宝宝在空调房内穿着应轻薄、透气，避免过多穿着，以免影响散热。同时，注意给宝宝保暖，避免腹部和脚部受凉。

除了以上五点注意事项，家长还应关注宝宝的健康状况，如出现发热、咳嗽、流鼻涕等症状，应及时就医。