近年来，男性精子质量下降已成为一个不容忽视的问题。据北京同济医院专家介绍，精子质量下降与多种因素密切相关，以下三类疾病尤为突出。

首先，性功能障碍是导致精子质量下降的一个重要原因。性功能障碍包括ED（勃起功能障碍）、早泄、阳强和不射精等，其中ED最为常见。据统计，40岁以上的男性中约有52%的人受到ED的困扰，全球至少有一亿名男子患有不同程度的ED。

其次，高血压、缺血性心脏病、外周血管疾病和糖尿病等慢性疾病也与性功能障碍密切相关。在高血压患者中，约有15%的人可发生ED，心脏病患者的完全勃起功能障碍发病率为39%，28%的糖尿病患者可发生ED。这些慢性疾病不仅影响性功能，还可能间接导致精子质量下降。

第三，前列腺疾病也是导致精子质量下降的重要因素。前列腺疾病包括急慢性前列腺炎、前列腺溢液和前列腺增生等。这些疾病可导致精液中的前列腺液病变，严重破坏精子的生成及发育环境。

为了提高男性不育的治愈率，北京同济医院曹兴午教授创立了“精液脱落细胞学分析法”。该方法从分析缺陷精子的形态特点以及生精细胞的数量、形态、比例入手，对男性不育进行“病因定位”，为临床治疗提供实验室依据。这一方法颠覆了传统的男性不育诊断标准，是迄今为止最先进、最可靠、最精细的一种男性不育诊断方法。

除了上述疾病，以下因素也可能导致精子质量下降：

1. 环境因素：长期接触有害物质，如重金属、化学物质、辐射等。

2. 生活习惯：吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯。

3. 心理因素：长期处于压力、焦虑等负面情绪中。

4. 药物因素：某些药物，如抗癌药物、抗生素等，可能影响精子质量。

5. 体重因素：过度肥胖或体重过轻都可能影响精子质量。

为了提高精子质量，男性朋友可以从以下几个方面进行调整：

1. 保持健康的生活方式，戒烟限酒，避免熬夜。

2. 注意个人卫生，避免接触有害物质。

3. 保持良好的心态，学会缓解压力。

4. 保持适当的体重，避免过度肥胖或体重过轻。

5. 如有相关疾病，应及时就医。