随着社会的发展，生活节奏的加快，胃癌的发病率逐年上升。值得注意的是，胃癌已经不再是老年人的专利，越来越多的退休男性成为了胃癌的高发人群。

人到中年，是人生中的重要转折点，身体机能开始逐渐下降，各种慢性疾病也随之而来。胃癌作为一种常见的恶性肿瘤，其发病高峰期集中在40-80岁。据统计，男性胃癌的发病率是女性的1.5-2.5倍，这与男性不良的生活习惯、饮食习惯等因素密切相关。

吸烟和饮酒是导致胃癌的主要因素之一。男性退休后，生活节奏相对较慢，有更多的时间进行社交活动，吸烟和饮酒的机会也随之增加。此外，退休后的男性往往缺乏运动，导致消化系统功能下降，胃黏膜的修复能力减弱，从而增加了胃癌的发病风险。

除了吸烟和饮酒，饮食结构不合理也是导致胃癌的重要原因。退休后的男性往往饮食不规律，喜欢吃辛辣、油腻、腌制等刺激性食物，这些食物容易刺激胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病的发生，进而诱发胃癌。

胃癌的早期症状并不明显，容易被误诊为一般的胃病。因此，对于退休男性来说，定期进行胃镜检查至关重要。复旦大学医学院附属肿瘤医院肿瘤内科主任李进教授指出，40岁以后（吸烟者35岁）每年进行一次胃镜检查，是早期发现胃癌的有效方法。

除了定期体检，日常生活中，退休男性还应养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、保持良好的心态等，以降低胃癌的发病风险。

近年来，研究发现，硒元素对胃癌的预防具有一定的作用。补充硒元素可以增强机体的抗氧化能力，提高免疫力，预防胃癌的发生。此外，一些具有抗肿瘤作用的药物，如奥沙利铂、紫杉醇等，也被广泛应用于胃癌的治疗中。

总之，胃癌是一种严重的恶性肿瘤，退休男性应引起足够的重视。通过改变不良生活习惯、定期体检、补充硒元素等措施，可以有效降低胃癌的发病风险，提高生活质量。