夏季炎炎，冷饮成为了许多人消暑解暑的必备良品。然而，对于偏头痛患者来说，过量食用冷饮却可能成为诱发头痛的罪魁祸首。

　　我们通常把因过量食用冰淇淋等冷冻食品而导致的头痛称为“冰淇淋头痛”。近期，一项研究揭示了“冰淇淋头痛”的成因：冰凉食物刺激导致大脑血流突然变化。这一发现为偏头痛的治疗提供了新的思路。

　　为了探究“冰淇淋头痛”的成因，研究人员让健康成年人用吸管喝冰水，并通过监测大脑血流情况发现，导致“冰淇淋头痛”的真正原因是大脑前动脉血流量突然增加。当该动脉血管收缩时，“冰淇淋头痛”症状就会慢慢消失。

　　除了“冰淇淋头痛”，偏头痛还有许多其他诱因，如情绪波动、缺乏深度睡眠、单侧或双侧太阳穴剧痛等。为了预防和治疗偏头痛，以下建议或许能帮到您：

　　1. 保持良好的作息规律，保证充足的睡眠。

　　2. 学会放松心情，避免情绪波动。

　　3. 避免食用可能导致过敏的食物。

　　4. 注意饮食卫生，避免食物中毒。

　　5. 如有需要，可寻求专业医生的帮助。

　　总之，夏季虽炎热，但偏头痛患者仍需注意饮食，避免因食用冷饮而诱发头痛。保持良好的生活习惯，才能远离偏头痛的困扰。