随着人们对健康养生的关注，中药茶疗逐渐成为一种流行的养生方式。将中药粉碎成粗粉或细丝，用沸水冲泡或煎煮后，即可像饮茶一样服用，以达到祛邪治病、防病保健的目的。药茶具有简便省时、价格便宜、疗效确凿、用药量少、携带方便、服用及时、副作用少等优点，深受广大群众和患者的欢迎。

然而，茶疗并非人人适用。中医专家指出，茶疗一定要对症，要根据自身的体质和症状选择适宜的药茶。以下是一些常见的药茶及其功效：

1. 西洋参茶

西洋参茶具有补气养阴、清热生津的功效，适用于肺虚久咳、干咳少痰或身体有热症者。但阳虚体质者不宜长期饮用。

2. 桂圆红枣茶

桂圆红枣茶具有补脾健胃、养血安神的作用，可改善失眠、惊悸、眩晕等症状。但感冒、咳嗽、咽痛口干者不宜饮用。

3. 菊花茶

菊花茶具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。适用于风热感冒、头痛目赤、眩晕等症状。但脾胃虚寒者最好少喝，且阳虚体质的人，如果经常喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气。

4. 决明子茶

决明子茶具有降血压、降血脂、清肝明目的功效。适用于高血压、头晕目眩、视物不清等症状。

除了以上几种常见的药茶，还有许多其他种类的药茶，如枸杞茶、红枣茶、黄芪茶等，都具有不同的功效。在选择药茶时，最好咨询医生或中医专家，根据自身的体质和症状选择最合适的药茶。

总之，药茶是一种安全有效的养生方式，但要注意对症饮用，才能达到良好的养生效果。