男性不育问题一直是困扰许多家庭的难题，而精子质量问题是导致不育的主要原因之一。为了帮助男性提高精子质量，北京同济医院专家总结了一套男性强精的12个妙招，让我们一起来看看吧。

1. 穿着选择：避免穿着过紧的裤子，保持阴囊温度适宜，有利于精子产生。

2. 注意气候：不同地区、气候和季节都会对精子数量和男性生殖能力产生影响。

3. 洗浴温度：避免长时间处于高温环境下，如热水浴、桑拿等，以免影响精子数量。

4. 饮酒节制：大量饮酒会损伤精子，降低生殖能力。

5. 药品选择：谨慎使用可能影响生殖能力的药品，如类固醇、抗癌药物等。

6. 环境保护：避免接触对精子有害的化学物质，如邻苯二甲酸盐、杀虫剂等。

7. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会影响男性生殖能力，应尽量避免。

8. 控制体重：保持健康的体重，有利于性激素的正常产生。

9. 合理安排性生活：避免过度或长时间禁欲，保持性生活频率适中。

10. 营养均衡：保持健康的饮食习惯，摄入充足的营养，有利于精子健康。

11. 医疗咨询：如有生殖能力问题，应及时咨询医生，进行相关检查和治疗。

12. 精液脱落细胞学：北京同济医院采用先进的精液脱落细胞学技术，对男性不育进行精准诊断，提高治愈率。