儿童龋齿，即儿童蛀牙，是危害儿童口腔健康的重要元凶之一。据相关数据显示，到幼儿园入学时，美国儿童的龋齿发病率高达40%。我国儿童也存在同样的问题。因此，从宝宝长出第一颗牙开始，培养良好的口腔保健习惯，对预防口腔疾病至关重要。

为了帮助家长更好地保护孩子的口腔健康，美国“网络医学博士网”提出了“儿童护牙7原则”，以下将为您详细介绍。

1. 早期口腔卫生护理

研究表明，及早开始口腔卫生防护措施，不仅有益于儿童健康，还能节省医药费用。与同龄儿童相比，1岁就开始口腔健康护理的儿童，5年后看牙医的费用可降低40%。

2. 培养儿童刷牙习惯

从小培养孩子的刷牙习惯至关重要。儿童牙科专家贝弗利·拉金特博士建议，孩子长出第一颗牙时，就应该开始刷牙。在孩子出牙前，父母可以用纱布为孩子清洁口腔。长牙后，应选择软毛儿童牙刷，每天早晚刷两次。

3. 避免奶瓶龋齿

长期含着奶瓶睡觉会导致“奶瓶龋齿”，因为奶嘴上的糖分会粘在孩子牙齿上，形成口腔细菌，产生酸性物质，引发龋齿。若不及时治疗，牙病会对儿童正常发育和语言学习造成不良影响。家长应避免让孩子含着奶瓶睡觉，奶瓶中只倒凉白开。

4. 减少含糖饮料摄入

果汁和其他含糖饮料对儿童牙齿健康不利。特别是婴幼儿长期使用吸管，还可能导致门牙后部龋齿。因此，喝果汁时尽量使用广口杯。

5. 2岁告别奶嘴

1岁的孩子含奶嘴有助于预防婴儿猝死综合征，但长期使用奶嘴会危害牙齿健康。用力吮吸奶嘴会影响孩子上下牙排列的整齐性，甚至影响嘴形。专家建议，孩子2岁时，就应该扔掉奶嘴。

6. 注意药物对口腔的影响

许多小儿药物中含有糖分，这些成分粘在牙齿上，会增加龋齿风险。小儿哮喘和心脏病类药物尤其容易导致龋齿。抗生素及某些哮喘药物会导致酵母过度生长，引起真菌感染。因此，服完药后要漱口。

7. 严格执行口腔卫生

许多家长认为，教婴幼儿刷牙或使用牙线非常困难，且小题大做。但专家认为，保持孩子口腔卫生绝非小事，必须严格要求，马虎不得。