在现代社会，职场压力不断增大，许多人面临着来自工作、生活、人际关系等多方面的压力。尤其在医疗行业，医护人员面临着救死扶伤的重任，压力更是不言而喻。然而，在面对压力时，一些人却选择了“咆哮”这种方式来发泄情绪，这不仅不利于身心健康，还可能影响工作效率和人际关系。

一、医疗行业压力来源

1. 工作压力：医疗行业工作强度大，工作时间长，医护人员需要时刻保持高度警惕，应对突发状况。

2. 患者压力：患者对治疗效果期望值高，医护人员在工作中需要承受来自患者的压力。

3. 医疗资源紧张：医疗资源分配不均，医护人员常常面临人手不足、设备不足等问题。

4. 个人压力：医护人员自身也面临着职业发展、家庭、个人健康等方面的压力。

二、“咆哮”的危害

1. 影响身心健康：长期处于“咆哮”状态，容易导致焦虑、抑郁等心理问题，甚至引发心血管疾病。

2. 影响工作效率：情绪不稳定会影响工作效率，导致工作失误。

3. 影响人际关系：过于“咆哮”容易引起同事、患者及家属的反感，影响人际关系。

三、应对压力的方法

1. 调整心态：树立正确的职业观，认识到压力是正常现象，学会调整心态。

2. 学会沟通：与同事、患者及家属保持良好沟通，及时解决问题。

3. 释放压力：通过运动、音乐、旅游等方式释放压力。

4. 寻求帮助：遇到问题时，及时寻求同事、朋友或专业人士的帮助。

5. 保持健康的生活方式：保持良好的作息规律，均衡饮食，适量运动。