精子是男性生育的生命之源，然而，许多男性朋友却因为少精症而面临着生育难题。少精症是指精液中的精子数量明显减少，导致生育能力下降。那么，男性该如何预防少精症呢？下面我们来详细了解一下。

首先，男性要关注自己的生殖健康，了解一些基本的性知识。如果发现自己的睾丸出现肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等症状，应该及时就医，避免病情恶化。

其次，养成良好的个人卫生习惯，预防各种危害男性生育能力的传染病。例如，流行性腮腺炎、性传播疾病等，这些疾病都可能对男性的生殖系统造成损害。

此外，改变不良的生活习惯也是预防少精症的关键。戒烟戒酒、避免油腻食物、减少有毒物品的接触，这些都有助于提高男性的生育能力。

睾丸是男性生殖系统中非常重要的器官，保持睾丸的温度对于精子的产生至关重要。长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等都会使睾丸温度升高，从而影响精子的产生。因此，男性应该避免这些不良习惯。

少精症的诊断并不困难，通过常规精液分析就可以得出结论。然而，常规精液分析只能观察到精子的数量和运行速度，无法判断少精的原因。北京同济医院的“生精细胞学”实验室，可以通过“精子形态学”分析和“生精细胞学”分析，判断少精的原因，从而为临床治疗提供精准的依据。

总之，预防少精症需要男性朋友从多个方面入手，关注自己的生殖健康，养成良好的生活习惯，及时就医，才能有效预防少精症的发生。