春季万物复苏，也是感冒、流感等呼吸道疾病的高发期。在这个时节，肝脏的养护尤为重要，尤其对于乙肝携带者和乙肝患者来说，更需要警惕一些伤肝药物的使用。

肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，很多药物和食物进入体内都需要经过肝脏的代谢处理。因此，药物对肝脏来说是一种负担。有些药物本身对肝脏就有损害，可能导致药物性肝损害或药物性肝炎。常见的伤肝药物包括感冒药、消炎药、解热镇痛药、抗生素、中成药等。甚至一些减肥药也可能对肝脏造成损害，导致肝功能衰竭。

除了药物，一些食物也可能对肝脏造成损害。例如，高脂肪、高热量、高糖的食物会增加肝脏的负担，导致脂肪肝等问题。因此，肝病患者在饮食上也需要格外注意。

乙肝携带者和乙肝患者感冒、发烧时，应避免使用对肝脏有损害的药物。如果需要使用药物，应咨询医生，选择对肝脏影响较小的药物。此外，肝病患者还应注意以下几点：

• 保持良好的生活习惯，避免熬夜、饮酒、吸烟等不良习惯。
• 合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。
• 适度运动，增强体质。
• 定期进行肝功能检查，及时发现并治疗肝脏疾病。

南方医院感染内科侯金林教授指出，乙肝的传染性主要通过与血液接触传播。日常生活接触，如一起就餐、工作、学习等，并不会传播乙肝病毒。因此，乙肝患者可以正常参加工作和学习，但需要注意以下几点：

• 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤换衣物。
• 避免使用他人牙刷、剃须刀等个人用品。
• 避免接触他人的血液、体液等。

总之，肝病患者在日常生活中需要格外注意，避免使用伤肝药物，养成良好的生活习惯，定期进行肝功能检查，才能有效预防和治疗肝脏疾病。