当前位置:

京东健康

饮食防癌要把好“四关”

饮食防癌要把好“四关”

癌症一直是威胁人类健康的一大杀手,而饮食与癌症的发生有着密切的关系。根据中、日、美等6国12项指标及2876例胃癌调查,食盐、腌制品、熏烤食物等都是导致胃癌的高危因素。因此,预防癌症,饮食防癌是关键,要把好“四关”。

第一关:控制盐分摄入。过多的盐分会导致胃黏膜受损,增加胃癌风险。建议每日食盐摄入量不超过6克。

第二关:减少腌制食品摄入。腌制食品中含有大量的亚硝酸盐,容易转化为致癌物质。建议减少腌制食品的摄入,选择新鲜蔬菜水果代替。

第三关:避免熏烤食物。熏烤食物中含有大量的致癌物质,如苯并芘等。建议减少熏烤食物的摄入,选择健康的烹饪方式。

第四关:保持良好的饮食习惯。保持规律的饮食时间,避免暴饮暴食;细嚼慢咽,充分咀嚼食物;多吃新鲜蔬菜水果,增加膳食纤维摄入。

除了饮食防癌,以下是一些其他预防癌症的方法:

1. 保持良好的心态:长期的精神压力会导致免疫系统功能下降,增加癌症风险。

2. 适度运动:运动可以增强免疫力,降低癌症风险。

3. 戒烟限酒:吸烟和饮酒都是癌症的高危因素。

4. 定期体检:定期体检可以发现早期癌症,提高治愈率。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 绝经后同房出血是啥原因?

我从来没有想过,自己会在绝经后遇到同房出血的问题。作为一个已经步入更年期的女性,我本以为自己的生理周期已经结束,然而现实却给了我一个大大的打击。 那天晚上,我和丈夫的亲密行为并没有出现任何异常,甚至可以说是很愉快。但是,几个小时后,当我去上厕所时,发现内裤上有血迹,我的心一下子就沉了下去。更让我担忧的是,小腹也开始隐隐作痛,仿佛预示着什么不祥的事情即将发生。 我立即联系了在线医生,描述了我的症状。医生非常专业,首先排除了宫颈病变的可能性,并建议我去医院做进一步的检查。虽然我有些害怕,但我知道这是必须的。 在医院的检查中,医生告诉我,我的出血并非来自宫颈,而是从子宫内部流出。这让我松了一口气,但同时也让我更加困惑。为什么我已经绝经了,子宫还会出血? 医生解释说,这可能是由于一些未知的原因导致的子宫内膜增生,或者是其他一些妇科问题引起的。他们建议我继续观察,并在必要时进行进一步的治疗。 这次经历让我深刻地体会到,健康问题永远不应该被忽视。即使是看似微不足道的症状,也可能隐藏着严重的疾病。因此,我想提醒所有的女性朋友,尤其是那些已经进入更年期的女性,一定要定期进行妇科检查,及时发现和处理任何潜在的健康问题。

医疗科普小站

67 人阅读
查看详情

文章 胃癌晚期幽门梗阻如何补充营养?后续治疗方案是什么?

我父亲的病情一日千里,胃癌晚期导致幽门梗阻,无法从嘴进食。医生做了个空肠营养管,让补充营养再做后续治疗。每天打部分营养液,部分正常的饭通过破壁机打碎。他的身体一天比一天消瘦,看到他这样,我心如刀绞。崔主任的回复给了我们一线希望,通过空肠营养管泵入肠内营养液,肠内营养液是药厂做的成品,医院里都有。崔主任还建议我们可以检测her2基因,如果有扩增,可以在化疗同时加用靶向药物赫塞汀。我们开始积极治疗,希望父亲能早日康复。

医疗新知速递

71 人阅读
查看详情

文章 30岁HPV16阳性,打疫苗来得及吗?

我从未想过,30岁的我会面临这样的困境。HPV16阳性,这个结果就像一把利刃,刺穿了我的心。作为一个年轻的女性,我总是小心翼翼地保护自己,避免任何可能的风险。然而,生活总是充满意外。 我开始四处寻找答案,希望能找到一线生机。互联网医院成为了我的首选。通过线上问诊,我遇到了一个专业的医生。他的回复让我感到一丝安慰:“TCT正常的话可以打疫苗。” 我迫不及待地询问更多细节。医生解释道:“HPV分很多种型,16阳性,还可以预防其他型。”我心中一喜,似乎看到了希望的曙光。但是,我也知道,我的年龄只能打四价的疫苗了。医生确认了我的想法,并告诉我:“有效果的。” 我不禁想起了曾经的两性故事。那些美好的夜晚,总是充满激情和欲望。可现在,我只能面对现实,接受治疗。医生建议我使用干扰素,并告诉我:“就用干扰素就可以。” 我知道,生活中总会有起伏。疾病只是其中的一部分。我选择面对它,战胜它。因为我相信,只要我坚持下去,总有一天,我会再次感受到生命的美好。

生命守护者联盟

90 人阅读
查看详情

文章 HPV感染的治疗进展和下一步计划

我曾经是一名活跃的社交达人,直到那天我被告知我感染了HPV。我的世界瞬间崩塌了。作为一个年轻的男性,我感到羞耻和恐惧,不知道该怎么办。幸运的是,我找到了一个在线医生,他不仅提供了专业的医疗建议,还给了我安慰和支持。 我们开始了长达三个月的治疗之旅。每天,我都会服用医生开的内服药,并使用外用熏洗剂。虽然一开始我没有感觉到明显的改善,但医生告诉我这是正常的,需要耐心等待。同时,他也提醒我要注意个人卫生,避免性行为,以免传染给他人。 在这个过程中,我也遇到了一些挑战。例如,有一天我忘记服药了,感到非常焦虑和内疚。幸运的是,医生及时回应了我的问题,告诉我不用过于担心,只需要尽快补上就好。他的专业和耐心让我感到非常安心。 最终,经过三个月的治疗,我的HPV检测结果转阴了!我非常感激那位在线医生,他不仅治愈了我的身体,也治愈了我的心灵。我现在可以重新开始我的社交生活,感谢科技和医疗的进步,让我能够在家中就获得高质量的医疗服务。

医疗星辰探秘

63 人阅读
查看详情

文章 胃癌术后辅助治疗方案和生存期限咨询

我父亲的胃癌诊断像一场突如其来的暴风雨,打破了我们原本平静的生活。从那一刻起,我的心情就像被困在黑暗的迷宫中,找不到出口。我们四处奔波,寻找最好的治疗方案。终于,在一家互联网医院的帮助下,我们找到了张主任。 张主任的专业知识和耐心解答让我感到安慰。他的建议是进行静脉联合口服化疗,三期,复发风险较高,不推荐单药口服。奥沙利铂联合替吉奥。然而,父亲不愿意接受静脉化疗,坚持只服用口服化疗药。张主任理解父亲的想法,建议他吃2周停一周,或者吃4周停2周的替吉奥一年。 虽然我仍然担心父亲的健康,但我也明白,面对疾病,我们需要保持冷静和理智。互联网医院为我们提供了便捷的就医方式,让我们在家中就能得到专业的医疗服务。这种方式不仅节省了时间和精力,也让我们更好地应对了父亲的病情。

康复之路

81 人阅读
查看详情
相关问诊

妈妈58岁,胃癌晚期,肚子上癌转移,寻求回生口服液使用咨询。

就诊科室:药剂科

总交流次数:34

医生建议:胃癌晚期患者,建议使用回生口服液等处方药,需遵医嘱,注意饮食,定期复查。

查看详情

母亲最近被诊断出胃癌,想了解治疗胃癌的药物和注意事项。

就诊科室:药剂科

总交流次数:28

医生建议:胃癌治疗需综合评估,药物治疗建议咨询肿瘤科医生。孕妇、有慢性病史者用药需谨慎,建议咨询专业医生。保持健康的生活方式,定期复查,如有不适及时就医。

查看详情

食道癌患者,使用替吉奥胶囊治疗,咨询用药情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:28

医生建议:食道癌治疗需遵医嘱使用替吉奥胶囊,注意观察病情变化,如有异常及时就医。保持良好的生活习惯,增强身体免疫力,饮食宜清淡,避免辛辣刺激性食物。

查看详情

胃癌患者,食欲不振,寻求药物帮助。

就诊科室:中医内科

总交流次数:14

医生建议:胃癌患者应遵循医生指导,避免自行用药。生活上,应调整饮食,增加营养摄入,并保持积极乐观的心态。用药方面,需在专业医生的指导下进行,确保用药安全。

查看详情

75岁患者,正在接受胃癌治疗,咨询特殊药物使用。

就诊科室:中医内科

总交流次数:24

医生建议:对于这位75岁正在接受胃癌治疗的患者,建议遵医嘱用药,详细阅读说明书并排除过敏及用药禁忌。注意日常饮食规律、营养均衡。如有其他药理问题或不适,请及时咨询医生并线下就诊。

查看详情
快速问医生
推荐医生
赵轩

主治医师

普通外科

三甲
上海交通大学医学院附属瑞金医院
炎症(1例)
专业擅长:结肠癌、直肠癌、胃癌的综合诊治 胆囊结石、胆囊息肉、胆囊腺肌症 腹股沟疝、甲状腺恶性肿瘤
好评率:100% 接诊量:276
方霖

主治医师

消化内科

三甲
南方医科大学南方医院
病毒感染(90例) 胃肠功能紊乱(77例)
专业擅长:食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治上有独特见解。精通内镜下操作、治疗(至今独立完成胃、肠镜近6万例,双气囊小肠镜、胶囊内镜千余例),以及内镜下早期癌、息肉或粘膜下肿物切除术(ESD或隧道技术);贲门失迟缓症POEM术。
好评率:99% 接诊量:14692
郭予斌

主治医师

消化内科

三甲
南方医科大学南方医院
转氨酶高(4例) 胃炎(4例)
专业擅长:对幽门螺杆菌感染(HP)、肝功能异常(转氨酶升高、胆红素升高等)、脂肪肝、慢性浅表性胃炎、急性胃肠炎、消化不良、功能性胃肠病、肠易激综合征、结肠息肉、胃息肉、息肉病、消化道肿瘤(早期胃癌、大肠癌)、神经内分泌肿瘤、炎症性肠病(克罗恩病CD、溃疡性结肠炎UC)、慢性胃炎(慢性萎缩性胃炎,慢性非萎缩性胃炎)、胃粘膜肠上皮化生、不典型增生、上皮内瘤变、食管裂孔疝、胃食管反流、反流性食管炎、巴雷特食管(Barrett食管)、食管异位胃粘膜、食管静脉曲张、食管静脉瘤、食管糖原棘皮症(食管粘膜白斑)、食管乳头状瘤、食管粘膜下肿物(食管肿物)、食管黄色瘤(黄斑瘤)、消化性溃疡(胃溃疡、十二指肠球部溃疡等)、消化道出血(呕血、黑便、便血)、胃黄色瘤(黄斑瘤)、胃粘膜下肿物(平滑肌瘤、间质瘤、脂肪瘤等)、异位胰腺、大肠黑变病、侧向发育型肿瘤(LST)、胰腺炎、胰腺假性囊肿、胆管结石、胰管结石、肝囊肿、肝脓肿、肝血管瘤、脾大、副脾、胆囊炎、胆囊结石、胆囊息肉、肿瘤标志物升高(癌胚抗原CEA等)、肠梗阻、恶心呕吐、嗳气、腹胀、腹痛、腹泻、便秘等常见消化疾病的诊治和胃肠镜、小肠镜、胶囊内镜等方面的检查和治疗。
好评率:100% 接诊量:1261
健康小工具