畸形精子症，也被称为精子形态异常，是指男性精液中畸形精子数量超过30%以上。这种病症是导致男性不育的重要原因之一，严重影响了男性的生育能力。

北京同济医院的专家指出，畸形精子症的发生与多种因素有关，包括环境因素、生活习惯、遗传因素等。为了预防畸形精子症，男性朋友们需要从以下几个方面入手：

1. 避免接触有害物质：工业三废、重金属、农药等有害物质都会对男性的精子造成损害，导致畸形精子症。因此，男性朋友们要尽量避免接触这些有害物质。

2. 减少电磁辐射：电磁辐射会对男性的生殖系统造成损害，导致精子数量减少、质量下降。因此，男性朋友们要减少使用手机、电脑等电子产品，避免长时间暴露在电磁辐射的环境中。

3. 保持健康的生活习惯：吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯都会对男性的生殖系统造成损害，导致精子质量下降。因此，男性朋友们要养成良好的生活习惯，戒烟限酒，保证充足的睡眠。

4. 注意饮食：饮食对男性的生殖健康至关重要。男性朋友们要多吃富含锌、硒、维生素E等微量元素的食物，如坚果、鱼类、豆制品等，以促进精子的生成和发育。

5. 保持适宜的体重：肥胖会导致睾丸温度升高，影响精子的生成和发育。因此，男性朋友们要控制体重，保持健康的体型。

6. 定期体检：男性朋友们要定期进行体检，及时发现并治疗生殖系统疾病，预防畸形精子症的发生。

北京同济医院生殖医学中心拥有先进的诊疗设备和技术，为男性不育患者提供专业的诊断和治疗服务。中心拥有一支经验丰富的专家团队，为患者提供个性化的治疗方案，帮助他们实现生育愿望。