近年来，心血管疾病已成为我国女性健康的一大杀手，然而，许多女性对此并未给予足够的重视。2011年，我国相关专家起草制定了“中国女性心血管疾病预防专家共识”，旨在提高公众对女性心血管疾病的认识，并为其提供预防和治疗建议。

该共识强调了早期预防和控制心血管病及相关危险因素的重要性。通过风险评估和干预措施，可以有效降低女性心血管疾病的风险。以下是一些预防心血管疾病的建议：

1. 改善生活方式：戒烟限酒、合理膳食、控制体重、增加运动等。

2. 控制血压：通过生活方式调整和药物治疗，将血压控制在正常范围内。

3. 调脂治疗：通过改善生活方式和药物治疗，将血脂控制在理想水平。

4. 糖尿病管理：控制血糖，预防糖尿病并发症。

5. 抗血小板治疗：对于高风险女性，可考虑应用阿司匹林或氯吡格雷等药物。

6. 抗凝治疗：对于有房颤等血栓风险的女性，可考虑应用华法林或新型口服抗凝药物。

7. β受体阻滞剂：对于有心肌梗死或心衰的女性，可考虑应用β受体阻滞剂。

8. ACEI/ARB 类药物：对于有心肌梗死或心衰的女性，可考虑应用ACEI/ARB 类药物。

9. 醛固酮拮抗剂：对于有心肌梗死和心衰的女性，可考虑应用醛固酮拮抗剂。

通过以上措施，可以有效降低女性心血管疾病的风险，提高女性的生活质量。