早泄是一种常见的男性性功能障碍，它不仅影响男性的自信心，还可能破坏夫妻关系。北京同济医院专家指出，许多不良生活习惯是导致早泄的主要原因。以下是一些常见的不良行为，它们可能会增加患早泄的风险：

1. 不规律的性生活：长期的性生活不规律，或者性生活过度，都可能导致早泄。长期缺乏性生活会导致男性生理欲望低下，而过度性生活则可能导致肾气不足，从而引发早泄。

2. 吸烟和饮酒：吸烟和饮酒过度会损害男性的生殖系统功能，加快睾酮代谢，导致雌激素增多，雄激素减少，从而引发早泄。吸烟还会导致动脉硬化，影响男性生殖器官的血液供应，引发性功能障碍。

3. 缺乏性知识：由于家庭环境保守或性知识缺乏，一些男性在初次性生活时可能会感到紧张和恐慌，这可能导致早泄。

4. 过度手淫：手淫本身是一种正常的性欲发泄方式，但过度手淫可能会导致早泄。由于担心被发现，一些人在手淫时总想尽快结束，这会导致匆忙射精的习惯，进而引发早泄。

5. 缺乏运动和长期熬夜：缺乏运动和长期熬夜会损害身体健康，破坏人体生物钟，导致失眠、疲劳、情绪异常等问题，从而影响性功能。

北京同济医院专家提醒，显微镜下高选择性阴茎背神经阻断术是一种有效的治疗早泄的方法。该手术利用先进的显微技术，在清晰的视野下进行手术，可以精确诊断和阻断敏感神经，提高手术效果。

除了手术治疗，改善生活习惯也是预防早泄的重要措施。建议男性朋友保持规律的性生活，避免过度吸烟和饮酒，学习性知识，适量手淫，并加强运动和保证充足的睡眠。