随着现代生活节奏的加快，越来越多的男性朋友陷入了久坐的困境。而久坐不仅会导致肥胖、颈椎病等常见疾病，更易引发一种名为精索静脉曲张的男性疾病。

精索静脉曲张是指阴囊内蔓状静脉丛的异常扩张，导致局部血液回流受阻，引起睾丸疼痛、肿胀等症状。长期久坐会使局部血液循环不畅，增加患精索静脉曲张的风险。

久坐族为何易患精索静脉曲张？原因有以下几点：

1. 长时间保持同一姿势，导致局部血液循环不畅，精索静脉压力增大。

2. 久坐使腹部压力增大，影响精索静脉回流。

3. 久坐使阴囊温度升高，影响睾丸生精功能。

为了避免精索静脉曲张，久坐族应注意以下几点：

1. 避免长时间保持同一姿势，每隔一小时起身活动5-10分钟。

2. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免熬夜。

3. 加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

4. 如出现阴囊疼痛、肿胀等症状，应及时就医。

北京同济医院采用先进的“显微镜下精索静脉结扎术”治疗精索静脉曲张，具有创伤小、恢复快、复发率低等优点。

总之，久坐族应提高警惕，积极预防精索静脉曲张，关爱自身健康。